1.
Podczas wizyty u lekarza
a. kiwasz głową, udając, że jest to dla
ciebie oczywiste (1 pkt)
b. prosisz lekarza, żeby wyjaśnił ci
niezrozumiałe nazwy (3 pkt)
c. po wyjściu od lekarza dzwonisz do
znajomych, żeby ci wyjaśnili,
o co chodzi (2 pkt)
2.
Gdy masz dzień wolny od pracy
a. kręcisz się po domu, nie robiąc nic
szczególnego (1 pkt)
b. spędzasz dzień na
"nicnierobieniu" (3 pkt)
c. starasz się zrobić to, na co nie
miałeś czasu (2 pkt)
3.
Idziesz do znajomych z zamiarem, żeby nie pić alkoholu, ale znajomi cię mocno
namawiają
a. wypijasz kilka drinków, żeby
przestali cię męczyć (1 pkt)
b. nie ulegasz i nie pijesz (3 pkt)
c. ulegasz i przyjmujesz jednego drinka
(2 pkt)
4.
Jesteś bardzo cierpliwym człowiekiem
a.tak (2 pkt)
b.nie (1 pkt)
5.
W gronie, na którym ci zależy, opowiadasz niemądry dowcip. Widzisz, że
inni są zmieszani
a. starasz się jak najszybciej zatrzeć
złe wrażenie (3 pkt)
b. udajesz, że nic się nie stało (1 pkt)
c. myślisz tylko o tym, żeby wyjść, tak
ci głupio (2 pkt)
6.
Na przystanku tuż obok ciebie ktoś pali papierosa
a. zwracasz palaczowi uwagę i prosisz,
żeby odszedł na bok (3 pkt)
b. starasz się tego nie widzieć i stoisz
obok, jak gdyby nigdy nic (1 pkt)
c. odsuwasz się od palacza jak najdalej
(2 pkt)
7.
Twój znajomy prosi cię o opinię w sprawie interesu, w który chce
wejść. Wiesz, że krytyka pomysłu urazi go
a. kłamiesz i mówisz, że jego pomysł ci
się podoba (1 pkt)
b. mówisz prawdę (3 pkt)
c. odpowiadasz tak, że niewiele z tego
wynika (2 pkt)
8.
Powinieneś pójść do dentysty, bo wiesz, że masz ubytki w uzębieniu
a. odwlekasz wizytę tak długo, jak się
da (2 pkt)
b. umawiasz się na najbliższy możliwy
termin (3 pkt)
c. wybierasz się do dentysty dopiero z
ostrym bólem (1 pkt)
9.
Rzadko żałujesz podjętych decyzji
a.tak (2 pkt)
b.nie (1 pkt)
10.
Przy stole u znajomych nad twoją głową toczy się rozmowa, która cię w ogóle nie
interesuje
a. siedzisz bez słowa, czekając, aż
zmieni się temat (1 pkt)
b. odchodzisz od stołu i zmieniasz
miejsce (3 pkt)
c. włączasz się do rozmowy i sprytnie
zmieniasz temat (2 pkt)
11.
Często porównujesz się z innymi
a.tak (1 pkt)
b.nie (2 pkt)
12.
Spożywasz posiłek, nagle dzwoni telefon
a. rozmawiasz krótką chwilę, potem kończysz rozmowę obietnicą, że
zadzwonisz później (2 pkt)
b. odbierasz telefon, natychmiast mówisz
rozmówcy, co robisz, i prosisz, żeby zadzwonił później (3 pkt)
c. odbierasz telefon, rozmawiasz długo i
w rezultacie jesz zimny obiad (1 pkt)
13.
Przez przypadek słyszysz, jak znajomy z pracy cię obgaduje
a. udajesz, że niczego nie słyszałeś,
ale od tej pory będzie miał z tobą ciężkie życie
(1 pkt)
b. łapiesz go na stronie i robisz
awanturę (2 pkt)
c. udajesz, że o niczym nie wiesz,
zastanawiasz się, co skłoniło go do takich słów
(3 pkt)
14.
Doznane krzywdy pamiętasz latami
a.tak (1 pkt)
b.nie (2 pkt)
15.
Kiedy czujesz się najlepiej?
a. gdy nikt nie zawraca ci głowy (1 pkt)
b. gdy możesz być z rodziną (3 pkt)
c. gdy wokół ciebie jest dużo ludzi (2
pkt)
Podsumowanie wyników:
41-37 pkt – inteligencja emocjonalna
bardzo wysoka
36-32 pkt – inteligencja emocjonalna
wysoka
31-25 pkt – inteligencja emocjonalna
przeciętna
24-20 pkt – inteligencja emocjonalna
niska
19-15 pkt – inteligencja emocjonalna
bardzo niska
Inteligencja emocjonalna bardzo wysoka lub wysoka,
potrafisz poradzić
sobie z trudnymi sytuacjami. Nie wpadasz w panikę ani gniew, lecz spokojnie
próbujesz rozwiązać problem. Umiesz walczyć o swoje, ale nie robisz tego po
trupach ani nie ranisz innych. Masz zdolności przywódcze, potrafisz wszystkich
przekonać do swoich racji.
Przeciętna inteligencja emocjonalna
pozwala na niezłe
radzenie sobie w życiu. Chociaż czasem reagujesz zbyt emocjonalnie, zbyt długo
rozpamiętujesz porażki lub zbyt często wchodzisz w konflikt z byle powodu.
Inteligencja emocjonalna niska lub bardzo niska
spokojnie, możesz
działać w kierunku umocnienia się. Wróć do artykułu przeczytaj go jeszcze raz
uważnie. Sięgnij do książek, artykułów. A przede wszystkim "ćwicz" –
na sobie i ludziach wokół.